Dagens rörelse

Idag blev det som sagt var ett pass på gymmet med fokus på rygg och skuldror. Jag utmanade också mig själv en aning, genom att testa en maskin för chins som jag har tyckt varit lite småläskig. Alhamdulillah jag klarade av den utan att ramla ner och jag kände mig nöjd efteråt 😉 När jag kom hem så gjorde jag några minuters planka också. Jag behöver göra i genomsnitt sex minuter planka resten av veckan nu, om jag ska komma ikapp i veckans utmaning.

 

Dagens planka: 6 minuter

Totalt: 12 minuter

Advertisements

One thought on “Dagens rörelse

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s