Dagens rörelse

Idag hade jag tänkt gå en lååång promenad med mammas hund Mollie. Det tyckte inte Mollie. Vi var ute i 40 minuter, men vi kom inte längre än två kilometer totalt, haha. Mollie stannade mycket, badade m.m. Oh well.

Nu på kvällen så kom jag på att jag behövde göra dagens planka. Det blev sex minuters plankande, men idag blev det bara sidoplankor. Jag skadade knät igår när jag städade förrådet, vilket gör att jag får ont när jag stöter i knät i något. För att inte riskera det så gjorde jag helt enkelt sidoplankor. De känns det också kan jag säga 😉

Dagens planka: 6 minuter

Totalt: 18 minuter

 

Advertisements

One thought on “Dagens rörelse

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s