Dagens rörelse (9/6-2013)

Idag blev det en långpromenix med mammas vovve igen. Det blev nästan åtta km idag, så nästan lika långt som igår 🙂 Vi (läs jag) tog en liten paus nere vid sjön. Det var jätteskönt att sitta där ocj bara ta det lugnt och lyssna på naturens ljud. Alhamdulillah.

Någon planka har jag inte hunnit med än och kommer inte hinna innan jag ska iväg till min farfar heller. Inshallah gör jag den ikväll 🙂

EDIT: Jag fick gjort mina sista sex minuter av plankning till slut och klarade med andra ord utmaningen den här veckan Alhamdulillah Till veckan är målet 40 minuter :O

 

Dagens planka: 6 minuter

Totalt: 30 minuter

 

Advertisements

One thought on “Dagens rörelse (9/6-2013)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s