Dagens rörelse (10/6)

Ikväll kom jag ut och sprang tre km mellan. Det var längesen jag sprang nu, så det var riktigt skönt Alhamdulillah. Någon planka har det inte blivit än, men kanske blir det en kortis senare inshallah.

Ta hand om er!

 

EDIT: Det blev liite plankande ändå. Tre minuter lyckades jag klämma in medan jag lagade mat. Jag hade tänkt mig mer, men bättre tre minuter än inga minuter 🙂

 

Dagens planka: 3 minuter

Totalt: 3 minuter

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s