Dagens rörelse

Jag och mamma tog oss till gymmet och där var det TOMT Alhamdulillah. Det var riktigt skönt att ha hela gymmet för oss själva 😉 Det blev 20 minuter på löpbandet och 11 minuters plankande. Fixar jag 11 minuters plankande imorgon så har jag klarat plankutmaninen 2013.

 

Dagens planka: 11 minuter

Totalt: 29 minuter

 

Advertisements

One thought on “Dagens rörelse

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s